11 Manfaat Pare Buah Pahit Sejuta Manfaat

Nah, Siapa disini yang gak suka dengan buah pare? Hihihii...mungkin banyak diantara kamu disini yang tidak menyukai buah pare karena rasanya yang pahit. Buah pare atau paria ini biasanya di jadikan lalapan atau tumisan untuk di santap. 

Tapi, kamu tahu tidak? ternyata di balik rasanya yang pahit itu pare memiliki sejuta manfaat loh. kamu mau tahu apa saja manfaat pare? yuk, simak pembahasannya dibawah ini.

Manfaat Pare :

1. Anti Ketombe

Ketombe itu umumnya disebabkan karena makanan yang tidak sehat dan polusi yang disebabkan pencemaran udara dilingkungan. Kalau ingin ketombe hilang, kamu bisa mencoba parutan pare dan di keramasi di kepala. Lakukan cara itu sekali seminggu.

2. Membuat Rambut Sehat

Selain dapat menghilangkan ketombe ternyata buah pare ini bisa juga di jadikan sebagai masker rambut. Masker rambut ini dapat membuat rambut kamu sehat dan berkilau. Selain itu masker pare bisa mengatasi rambut rontok,kusut dan rambut lepek atau berminyak. Pakailah masker rambut dari pare ini 1-2 kali seminggu.

3. Mengobati diabetes

Buah pare ini memiliki kandungan  Phytonutrient dan Polipeptida-P yang berperan sebagai insulin untuk membantu menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.sehingga buah pare ini sangat ampuh untuk mengobati diabetes.

4. Mengobati Malaria

Dalam buah pare terdapat kandungan karbohidrat dan albuminoid yang dapat membantu mengobati malaria.

5. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan flavonoid di dalam buah pare ini dapat membantu mencegah penuaan dini dan juga mengganti sel sel kulit yang rusak.

6. Untuk Diet dan Penangkal Polusi

Tidak seperti buah lain, Ternyata buah pare ini termasuk buah yang rendah kalorinya. Jadi buah pare ini cocok buat kamu yang sedang diet. Selain itu buah pare ini kaya akan mineral, antioksidan dan vitamin yang sangat di butuhkan tubuh. Jadi buah pare ini dapat menangkal polusi udara yang dapat merusak kesehatan tubuh kita.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Ternyata buah pare ini juga mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata kita. Sehingga juga bagus untuk mengobati mata minus.

8. Pencegah Kanker

Kanker merupakan penyakit mematikan yang disebabkan berbagai faktor. Jika stadium atau tingkat keparahan masih rendah, kanker masih bisa disembuhkan dengan berbagai obat dan juga mengatasinya dengan makanan. Namun, jika memasuki stadium yang sudah cukup parah, mungkin agak susah untuk mengobatinya. 

Buah pare ini ternyata bisa mengatasi atau menangkal sel kanker yang mungkin bisa menyerang tubuh setiap manusia. kandungan zat lesichin yang ternyata bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan dan menangkal sel kanker di tubuh.

9. Menjaga Kulit Wajah

Didalam buah pare ini ternyata mengandung vitamin C yang banyak sehingga bermanfaat untuk mengobati masalah-masalah kulit wajah seperti jerawat kulit berminyak, dll.

10. Obat Cacing

Bagi kamu yang memiliki penyakit cacingan ternyata buah pare ini efektif dalam mengobati penyakit cacingan. Efek antihelmintik yang ada pada pare ini bisa membantu mengusir adanya nematoda yang bisa menjadikan tubuh mengalami cacingan. 

11. Mengobati Ginjal

Batu ginjal merupakan penyakit berbahaya karena mempengaruhi kerja ginjal yang berguna untuk membersihkan tubuh dan menyaring air seni pada tubuh. Jadi kamu bisa menjaga ginjal kamu dengan mengonsumsi pare ini yang mengandung phytonutrien.

Note :

• Konsumsi buah pare sewajarnya saja
• Kurangi makan buah pare saat kehamilan 
• Pare dapat menyebabkan gula darah turun